上から読んでもパワーヨガ、下から読んでも？

基本情報ジャンル海外スポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルワーナー ブラザース ホームエンター発売日2006年02月03日商品番号DL-34466発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)色カラー組み枚数1その他スタンダード関連キーワード ブライアンケスト　パワーヨガ　ヨーガ　Yoga 3dvd30off kinitsu dvd 2500 4988135566331 BungeePriceTVドラマその他DVD出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガ。

そのカリスマ・インストラクターであり、熱狂的な人気を誇るブライアン・ケストが、パワーヨガのステップを分かり易く解説する。

内容は三部構成で、第一部が基本的なヨガ姿勢や呼吸法を学べるビギナー・レベルのレッスン、“Energize 〜活力”。

それがクリアできたら、第二部の“Tone 〜調整”で体を引き締め、ハイレベルな第三部の“Sweat 〜発汗”で、更にレベルアップができる！ブライアン・ケスト……カリフォルニア州サンタモニカのスタジオで、パワーヨガを教えている。

熱狂的な人気を誇り、デヴィッド・ドゥカブニーやエリザベス・シューといったスターたちが、一般人と一緒に並び、汗を流す。