ペティオ【PLAY ボーン】L
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運動不足 関連ツイート
RT @NatakawaK: 肩凝り解消には「腕立て伏せ」が効果的だが
運動不足の我々漫画家にそもそも腕立て伏せできない人が多い
できる人でも肩凝りの状態は腕立てがやれるほどの元気が無いことが多い
この場合肩を負荷かけて動かすことが重要なので
壁腕立てで充分だったりする ht…@best_hitter 2018/05/27 09:18
@Naminori_T @teamkaka10 @alice_bana9 @Nadia_investor 波乗りさんは波乗っているから十分ですよw 私は逆に運動不足甚だしい
@tapazou29 2018/05/27 08:58
男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。 mo_ssan
@trtrnews 2018/05/27 09:47